energa long

Bałtyk po trzecim dniu obozu

Maciek.

Za biało-niebieskimi trzeci, najcięższy dzień obozu. Schemat zajęć podobny. Poranny rozruch, dwie godziny ćwiczeń na boisku i następnie praca w siłowni. Plan podobny, ale intensywnosć na jeszcze większych obrotach. W czwartek po dwóch jednostkach treningowych Bałtyk uda się na odnowę biologiczną. Na piątek zaplanowano dwa treningi po których gdynianie wrócą do domów. Krótki odpoczynek i w sobotę drugi tej zimy sparing. W Elblągu o godzinie 12:00 zmierzymy się z drugoligową Olimpią (boisko przy ul. Skrzydlatej). Poniżej kilka ujęć ze Stężycy (zaleca się wersję na komputer). 

11

11

11

11

11

11

11

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież